Pós-balada

Depois de bater perna para procurar o modelito da balada ou ficar dançando a noite inteira você merece um relaxante escalda-pés, que estimula a circulação sanguínea e alivia o cansaço. O escalda-pés é ideal ainda para os casos de insônia e resfriado. Mergulhe os pés em uma bacia que leva água quente e sal que diminui o inchaço.

Você ainda pode escolher algumas receitas com ervas aromáticas.

• 1 litro de água fervendo

• 1/2 litro de água fria

• Ervas desidratadas ou frescas a sua escolha (camomila, hortelã, lavanda)

• Algumas gotas de óleo de banho (laranja, amêndoas,…)

Modo de Preparo: 

Na água fervendo, coloque as ervas desidratadas e deixe por 5 minutos, coloque em uma bacia a água fria, os óleos e as ervas frescas, junte a água quente e mergulhe os pés na bacia.

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